多地发布高温预警 防晒衣、防晒霜、防晒喷雾如何选？

近日，河南、山西、重庆(chóngqìng)等(děng)省市纷纷发布高温预警，部分地区最高气温将超过40℃。炎炎夏日(yányánxiàrì)，防晒至关重要。防晒衣、防晒霜、防晒喷雾，这些防晒产品应该如何挑选？ 防晒衣：物理防护为主(wéizhǔ) 优点：物理防护，无需接触化学防晒剂，适合儿童(értóng)、孕妇和敏感肌人群(rénqún)。 缺点：覆盖区域(qūyù)有限，无法遮盖面部、手部；高密度面料可能透气性差，易引发痱子或湿疹；需手(xūshǒu)洗并避免暴晒，频繁洗涤会降低(jiàngdī)UPF（紫外线防护系数）。 △某服装店展示的各种(gèzhǒng)防晒衣 适用场景：户外徒步(túbù)、骑行等长时间强紫外线暴露。 看吊牌，看是否有标注防(fáng)紫外线功能及有无标注UPF，UPF40+为合格，50+的产品(chǎnpǐn)比40+的产品防紫外线性能更好； 看面料，织物密度越高，防紫外线(zǐwàixiàn)效果相对越好(hǎo)，尽量挑选厚度适中、面料致密的防晒衣； 看颜色，浅色面料一般能反射更多(duō)可见光，减少热量吸收。 防晒霜：防护功效(gōngxiào)持久可靠 优点：防护(fánghù)功效持久、可靠。 缺点：需手动涂抹(túmǒ)，带妆时需先卸妆或吸油后再补涂，易破坏妆容。 适用场景：日常通勤，适合(shìhé)面部防护(fánghù)，防水型防晒霜适合游泳等水下活动场景。 选购要点：主要看防晒霜的SPF值(zhí)和PA值↓ SPF值是防UVB（中波紫外线(zǐwàixiàn)）的能力，市面上常见的防晒霜SPF值有50和(hé)30两种，遮蔽率分别为98%和96.7%； PA值(zhí)是防UVA（长波(chángbō)黑斑效应紫外线）的能力，PA带“+”越多，表示防晒黑能力越强。日常建议(jiànyì)选PA++，强紫外线环境下选PA+++或PA++++。 但是要注意“三喷三不(bù)喷” 优点：使用方便，不易破坏妆容；含酒精或薄荷成分的防晒喷雾(pēnwù)可快速降温(jiàngwēn)。 缺点：防护时间相对较短，需要多次补喷；存在吸入风险，误吸有可能导致(dǎozhì)过敏性肺炎，儿童应(yīng)谨慎使用。 △市面上(shìmiànshàng)销售的某款防晒喷雾 适用场景：适合运动后或(huò)带妆时使用。 选购要点(yàodiǎn)：防晒喷雾和防晒霜成分差别不大，选购时(shí)主要看SPF值和PA值。 使用防晒喷雾(pēnwù) 记住“三喷三不喷” 喷身体，不喷脸，因为眼周(yǎnzhōu)黏膜更易受刺激。 在室外(shìwài)喷，不在室内喷，可以减少吸入风险。 喷皮肤，不(bù)喷衣物，因为某些成分可能腐蚀化纤面料。 （央视新闻客户端综合(zōnghé)生命时报等） 监制丨郑弘制片人丨杨瑾策划丨荣梦岩编辑丨陈浩洲审校丨胡月(húyuè) （来源：央视(yāngshì)新闻客户端）